孕晚期，这三个动作很容易伤害到宝宝，宝妈别不在乎 不看后悔 孕晚期哪些动作可以催生

一般来说，孕前期是孕妇最谨慎小心的时候，因为医生说，前三个月时很脆弱的时候，容易流产，所以孕妈一般都会很小心，过了前三个月，就会放心了，但是，有一个问题，孕妇必须要注意，不只是孕前期容易伤害宝宝，孕晚期也是极其脆弱的时期，也是容易伤害宝宝的时候，孕妇一定要注意孕晚期，这几样动作很容易伤害到宝宝，宝妈别不在乎。

注意一：睡姿

医生建议在孕早期时应养成侧卧位睡，将膝盖弯曲，这样胎儿的重量就不会压到负责将血液自腿和脚向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位，特别是孕晚期胎儿越来越大的时候。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，可缓解背部的压力。

在孕晚期，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服，或者将摞起来的枕头或叠起来的被子垫在背后也会减轻腹部的压力。

注意二：性生活

提到这个事情，可能有点娇羞，不好意思提及，但是，不得不说，因为有不少孕妈因为性生活导致流产甚至母子俱损，这样就得不偿失了，所以，为了宝宝的安全和健康，为了母子平安，夫妻之间最好是注意点，不要在孕期就进行性生活。

注意三：如厕

孕晚期的时候，最害怕的就是孕妈妈跌倒，这点孕妈妈要注意，尤其是如厕的时候，厕所内一般都会有水，比较滑，正常人不小心的话还会跌倒，更别说孕妇了，所以，孕妈妈如厕的时候一定要注意，最好放防滑垫，确保安全。