孕晚期这4大红线碰不得，你都做到了吗？ 太疯狂了 孕晚期淡红色的血是不是代表要生了呀

一旦怀孕后，在日常生活中需要注意很多事项，如果想要顺利的度过孕期，确保宝宝能够平安出生，那么孕晚期是非常关键的一个节点。在这个过程中，如果想要宝宝更顺利的出生，下面这几个红线千万碰不得。

1、切忌运动过于剧烈

在分娩过程中适当运动有很多好处，但是一定要注意运动量不能过大，否则可能对分娩带来很大影响。有的孕妇在孕晚期可能运动量不断加大，甚至从事比较剧烈的运动，要知道这个时期孕妇肚子非常大，而且子宫相当敏感，一旦剧烈运动，往往会导致子宫收缩的更加剧烈，严重威胁胎儿健康。

2、尽量避免开车

不少女性由于要上下班，因此往往自己开车，但是如果在孕晚期的时候尽量避免开车。这是因为该时期孕妇身体变得非常沉重，而且行动往往不变，一旦开车肚子往往会顶到方向盘，一不小心就会给胎儿带来伤害。而且在开车的过程中，孕妇通常坐的时间相对较长，对血液循环带来很大不利。

3、坐时间过长不运动

有的孕妇在孕晚期还要忙于上班，或者整天在家里面待着很少出去，这时候往往就会久坐不动。如果坐的时间比较长，全身肌肉会越来越紧张，尤其对下肢血液循环将带来很大影响，这时候会导致盆腔肌肉以及腹部力量不断减弱，对分娩带来很大不利。

4、仰卧睡

不少准妈妈在孕晚期对睡姿没有引起重视，经常仰卧睡，事实上这种睡姿可能导致胎儿缺氧，严重的话还会威胁到胎儿生命安全。因此在孕晚期尽量侧睡，具体要结合自身情况选择右侧或者左侧。

孕晚期需要注意的事项非常多，尤其上面几点一定要引起重视，只有做好了这些才可以确保胎儿的顺利出生，那么这些你都做到了吗？