孕晚期如何进行乳房护理？好好呵护，为将来的母乳喂养做好准备 一篇读懂 孕后期乳房护理怎么做

原标题：孕晚期如何进行乳房护理？好好呵护，为将来的母乳喂养做好准备

怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的孕期乳房护理能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。乳房问题当中最严重的一种就是乳头凹陷，出现这种问题会造成无法进行乳母喂养。那么，孕晚期如何进行乳房护理？

孕晚期乳头护理注意事项

产妇哺乳时常常会因为婴儿吸吮导致乳头皲裂或乳头凹陷而放弃哺乳，其实，妊娠晚期做好乳头的护理，可以使产后哺乳相对顺利地进行。

每日用温开水清洗乳头和乳晕，以去除乳痂。

每次在清洗完乳房和乳头后，在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用水或干毛巾擦洗乳头，增加皮肤的坚韧性，以便以后经得起婴儿的吸吮而不易破损和皲裂，减少乳腺感染和哺乳困难的发生。

孕晚期乳房保健注意事项

按摩乳房。将按摩油涂在乳头和乳房上，轻轻按摩，使乳头皮肤增厚并富有弹性，乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管的发育。按摩后，将按摩油洗去，涂润肤露于乳头和乳房上。

结实乳房。由于怀孕期间乳房脂肪沉积、乳房增大，容易造成产后乳房松弛。为减小产后乳房松弛下垂，可以在乳房上做胸摸，每周一次，令乳房和胸肌增强收缩力。

佩戴合适的胸罩，以减小对乳头的刺激，保证乳房美丽健康。

乳头凹陷这样来矫正

1. 轻轻揪出乳头，停留1-2分钟，每日3-5次。当乳头无法揪出时，可从乳房外侧压住乳晕周围，使乳头突出乳房。

2. 使用乳头吸引器吸出乳头，每次停留1分钟左右，每日3-5次。

综上所述，为了宝宝能喝上优质的母乳，准妈妈一定要好好呵护你的乳房。为将来的母乳喂养做好准备。