夫妻一定要知道得四大备孕误区，你踩雷了吗？ 没想到 备孕期夫妻注意事项

每个女人都会有一段怀孕准备期，因为她对怀孕准备了解不多，时常会做一些让人哭笑不得的事情。下面将告诉你一些我们在生活中对怀孕准备最常见的误解，看看你是否踩到了雷。

误区一：顺其自然

虽然自信是一件好事，但是如果你过于自信，很容易出错。在怀孕准备期间，大多数人认为自己的身体状况很健康，根本没有必要做任何孕前检查，但你有没有想过染色体异常、精子断裂等隐患。这需要通过专业检查才能发现，而且如果在孕前体检中发现有疾病，可以及时得到治疗，减少晚期流产，特别是对女性而言。

误区二：增加同房频率定能怀上

许多人认为只要丈夫和妻子经常生活，就会有更多的机会怀孕，而且他们一定能够怀孕。然而，事实并非如此。有些人可以一次受孕，这表明受孕的概率与性交的次数没有多大关系。通常，当男人排出数亿个精子时，女人只产生一个卵子。最后，最高质量的精子可以通过许多障碍与女性的卵子结合。因此，男性在受孕过程中拥有良好的精子质量更为重要。此外，过多的相互睡眠会降低男性的精子质量和产量，这将导致精子不会被宫颈粘液和白细胞的吞噬作用所阻断，因此与卵子结合的机会将会减少。

误区三：40岁前怀孕都一样

可以合理地说，女性的最佳生育年龄是23-30岁，在此期间卵子质量最好，流产率也相对较低。然而，在35岁时，女性的生殖功能开始衰退，可能需要更长的时间来准备怀孕。此外，妇女的卵子数量有限，生育年龄越大，怀孕的难度就越高。为了保证卵子和卵巢的良好状态，最好选择最好的生育年龄来生育。

误区四：营养越多越好

许多女性认为营养越多越好。健康产品和补充剂只要有益健康，就应该食用。事实上，这种观点是错误的。最好有针对性地补充营养，而不是盲目地补充。饮食应该合理安排，要知道如果营养过量，会危及自己的健康。