一个小妙招！女性排卵情况从体温就可以看出来 新鲜出炉 排卵期体温如何证明排卵了

原标题：一个小技巧！从体温可以看出女性排卵。

人体的正常体温是37度左右变化，女性在排卵和经期的时候体温会出现或高或低的变化。

女性的基础体温（BBT）也是在排卵的女性中测量的。因此，女性在怀孕期间还可以注意自己的体温变化，以推测是否排卵。非排卵会影响体温的变化，因为一般来说，非排卵的基础体温是单相的，排卵是双相的，但这种变化不能一概而论。

　通常来说，不排卵的BBT为单相，有排卵为双相。

一般来说，BBT在排卵后2-3天上升，而在排卵日上升一些，增加大于0,3度。 BBT监测排卵方法简单经济，但预测排卵不准确，误差为±4天。此外，只有80-90％的卵巢具有双相BBT，另有10-20％的排卵患者具有BBT作为单相，并且个体BBT是双相的但没有排卵。

女性的月经周期从月经的第一天开始。周期的长短因人而异，从21天到35天不等，平均约28天，包括排卵日。对于分离，它分为排卵前的卵泡期和卵后的黄体期。

卵泡期的长度不一定，但黄体期固定约14天和2天。在排卵后的第二天，由于黄体的形成，叶黄素的分泌会使体温升高约0至6摄氏度，并且体温会呈现出高低两个层次。高温期持续约12-16天（平均14天）。