备孕大揭秘：你知道哪几种是最佳受孕体位吗？ 没想到 最好的备孕时间是什么时候

现在很多夫妻为了能顺利怀上孩子，可谓是做了很多准备，更是下足了功夫，比如调理身体、调整作息、测试排卵等。但事实上，快速怀孕除了要做好相关准备之外，同时采用最佳受孕体位也是很重要的。

根据相关研究显示，世界上很多国家的医学专家通过研究得出，得到大家公认的最佳受孕体位有3种，其中包括后入位、侧卧位、男上女下。但所谓的最佳受孕体位，其实是保证精子射出体外的时候，尽可能离女性子宫颈接近，这样才能让更多精子快速进入到女性体内。而为了早日怀孕抱上可爱的宝宝，生殖专家为大家介绍了曲膝位和胸膝位两种最佳受孕体位。

第一种：曲膝位

此体位主要是女性的双腿弯曲，然后搭在男性的肩膀上，这样阴道就可以露出更多，而且阴道的距离也会缩短，这样可以让阴茎更加深入进去。除此之外，此体位也可以将射进的精液贮藏，不容易让其倒流而出。同房结束后，女性还可以用一个小枕头将臀部稍微垫高，并保持一段时间的平躺睡姿。这样做是为了方便精子向子宫颈口游动，让精卵接触的机会大大提高，同时让女性成功受孕。

第二种：胸膝位

胸膝位主要是采取跪姿，将臀部抬高，放低胸部。虽然这个体位阴茎不能深入，但因为阴道腔位置比较低，所以有利于精液储存。如果是采用这个体位同房，当男方射精之后，女方最好先平躺半个小时，这样就可以让精子更顺利进入到体内。

其实，不管是使用哪种体位，最重要的还是以双方舒适还有愉快为主，因为高潮也有利增加受孕几率。当女性达到高潮时，盆底肌肉一般都会发生强力推挤，这样可以帮助精子突破各种阻力而到达子宫颈。

除此之外，高潮对优生优育也有很大的好处。因为男性在性生活和谐的情况下，精子比较旺盛，同时也很有活力，这样可以让精子在游动过程中受到外界的损害大幅度减少，从而保证了精子质量。

以上这些都很有利受孕，也是很多专家研究过的最佳受孕体位，所以，为了更顺利怀孕，大家可以试试这些方法，说不定下一个“幸运儿”就是你了。