35岁女性备孕二胎注意事项有什么,这些你了解吗 硬核推荐 35岁之前要二胎

　　随着许多家庭经济条件的提升，打算再生一个的家庭也不少，虽然大多数女性都有生育一胎的经验了，但是女性备孕二胎注意事项还是有许多的，特别是超过35岁的女性，年龄本身比较大，想要成功的生育一个宝宝也是面临着一些问题的。

　　那么，35岁女性备孕二胎注意事项有什么呢?我们认为以下这些是你要了解的。

　　1、孕前检查一定要做

35岁女性备孕二胎首先需要做的就是孕前检查，不要以为自己生育了一个宝宝，在生育能力方面应该是没有问题，谁也不知道，在生完孩子的这段时间内，你的身体有没有发生变化，再加上35岁之后，女性的生育能力是逐渐降低了，为了能够成功的生育一个健康的宝宝，夫妻双方是有必要进行孕前检查的。做孕前检查，也是为了让医生给你更好的备孕建议，这样怀孕成功率才会高。

　　2、注意两胎之间的时间间隔

　　如果第一胎是顺产的话，建议个一年左右时间再来备孕二胎，如果是剖腹产的话，至少要间隔两年以上的时间，时间像个太近的话，可能会有子宫破裂的危险。

　　3、充足的营养

　　补充营养是35岁女性备孕二胎需要特别注意的一件事。每天补充新鲜蔬菜水果、鸡蛋牛奶等，可以在一定程度上提高卵子的质量，让身体更加的健康。同时，备孕二胎期间也需要注意补充叶酸，如果孕妇缺乏叶酸的话，可能会导致胎儿畸形。最后，一些不能吃的东西最好也不要吃，比如辛辣食品，腌制食品，罐头食品等。

　　4、积极锻炼身体

积极运动，保证充足的睡眠时间，早睡早起，保持一个好的身体，好的心情，对于35岁女性备孕二胎也是有帮助的。提升身体免疫力，不仅有利于个人身体健康，还会大大提升受孕的几率。同时，备孕二胎期间也不要给自己太大的压力，有的时候，压力越大，反正不容易怀孕，保持轻松健康的心态反而会成功。

　　以上就是对35岁女性备孕二胎注意事项的简单分析，希望能够帮助到想要备孕二胎的你。