子宫内膜薄该吃什么补充？ 学到了 子宫内膜薄该吃什么补充雌激素

子宫内膜薄是女性的常见病。在某些雌激素存在的情况下，如果子宫内膜未达到8毫米的厚度，则可以判断妇女子宫内膜薄。

子宫内膜稀薄的原因是系统性的。常见原因是雌激素水平低，孕激素水平不足和排卵障碍以及缺乏生长激素。也有局部原因，如子宫内膜损伤，粘连和缺失等，部分患者流产后，子宫内膜尚未恢复，也将导致子宫内膜变薄。

在诊断子宫内膜变薄时，必须在一定的雌激素水平下。如果雌激素水平不足，则子宫内膜厚度小于8 mm不能诊断为子宫内膜。薄，只能说雌激素不足以引起子宫内膜变薄。因此，如果患者在检查时发现子宫内膜较薄，则必须同时检查雌激素水平。

　　吃什么补内膜最快

　　补充雌激素

子宫内膜变薄的更常见原因是雌激素不足。我们可以吃一些雌激素补充剂来帮助调理。豆类是含有更多雌激素的食物。

子宫内膜症状较轻的女性应多吃大豆和大豆制品。这些食物含有大量天然雌激素，可帮助改善子宫内膜的稀薄度，除了豆类，羊肉，黑卵以外，还含有天然雌激素，女性通常可以多吃。除了含雌激素的食物外，还应适量食用卵白质含量高的食物。

　　补充胡萝卜素

女性子宫内膜薄可以添加一些胡萝卜素。在生活中，含有胡萝卜素的食物包括胡萝卜，橘子，南瓜和西红柿。这些对身体有好处。

　　补充卵白质

子宫内膜稀薄的女性应注意补充足够的卵白质以增强抵抗力，促进

尽早修复受损器官，并注意饮食营养以提高维生素A的吸收和利用。高含量食品主要包括各种肉，卵，鱼和乳制品。