如何做好孕前准备工作,孕育出健康宝宝! 学到了吗 如何做好孕前准备工作,孕育出健康宝宝
来源:天籁好孕
作者:天籁好孕
更新时间:2024-05-23
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如何做好孕前准备工作?为了保护母婴健康,降低孕产妇死亡率和婴幼儿死亡率,建议各位夫妻做好孕前准备工作,确保顺利剩下健康宝宝。那么,如何做好孕前准备工作?
为了生育一个健康的宝宝,准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点:
1、避免大龄生育,尤其是妇女不应该超过35岁再怀孕;
2、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构,做到科学膳食,营养均衡,妇女尤其应注意叶酸的补充。
3、改变不良的生活习惯及行为,如:烟、酒、药物成瘾,过度疲劳、过度压力、心理焦虑、抑郁等进行干预、调整,必要时用药物、心理治疗。
4、避免接触有毒有害物质,如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。
5、准备怀孕时切忌药物滥用,如果需要服药应在医生指导下进行。
6、夫妇双方应进行全面体检,排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体,如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。
高龄妇女在准备生育时应注意以下事项:
1、高龄孕妇应在怀孕前半年进行孕前保健;
2、高龄孕妇应定期进行孕期检查,监测胎儿动向,如发现异常情况要及时治疗或终止妊娠;
3、高龄孕妇为产前诊断对象,在孕15-20周不做唐氏筛查,直接进行羊水穿刺,孕20-24周做全面的超声检查,排除胎儿畸形等。